RIEDUČIŲ IR PRAMOGŲ DIENOS STOVYKLA VAIKAMS DRUSKININKUOSE
Riedučių stovykla vaikams (Druskininkai)
Stovyklos trukmė: 5 dienos
Stovyklautojų amžius: 8–18 m.
Stovyklos kaina: 280 eur
Stovyklautojų grupė: 14 vaikų
Stovyklos pradžia/pabaiga: 11:00 - 18:30val.
Stovykla skirta: pažengusiems ir pradedantiesiems
Stovyklos data:
2024.07.15 - 07.19
„Aktyvaus stovyklavimo“komanda, kuri turi ilgametę patirtį organizuojant įvairaus ir aktyvaus pobūdžio stovyklas, siūlo vaikams ir jaunimui išbandyti naują iššūkį mūsų stovyklose – RIEDUČIŲ stovyklą Druskininkuose.
Stovykla skirta tiek pažengusiems, tiek pradedantiesiems. Instruktoriai duos užduotis pagal vaikų ir jaunimo lygį, amžių ir sugebėjimus.
Druskininkai garsūs savo nuostabaus grožio parkais, tad su vaikais didžiąją dalį jų lankysime riedant riedučiais. Vienas iš gražiausių parkų – Vijūnėlio parkas, pro kurį vaikai būtinai prariedės.
Druskininkų Jaunimo užimtumo centre vaikai gales šėlti parkūro ir gimnastų erdvėse, BMX-dviračių, riedlenčių, riedučių ir paspirtukų parke.
Riedučių takų žemėlapyje galima matyti visus takus Druskininkuose, kuriais vaikais riedės Stovyklos metu: https://riedek.lt/zemelapis/
Stovykla skirta tiek pradedantiesiems (niekada nebandžiusiems riedėti) tiek ir pažengusiems.
Stovyklos metu vaikais rūpinsis turintys pakankamai didelę patirtį instruktoriai ir stovyklos vadovai, kurie savo žiniomis dalinsis praktiniu ir teoriniu būdu. Dienos užimtumas garantuotas. Stovyklos metus mokysimės riedėti riedučiais, vyksime į edukacijas, plaukiosime irklentėmis, šėlsime Uno parke.
Baigus stovyklą, visiems stovyklautojams bus įteikiami diplomai bei dovanos.
STOVYKLOS PROGRAMA
Vaikai šioje stovykloje mokysis riedėti riedučiais, atliks sportinio pasiruošimo specialias mankštas. Lietui lyjant, vyks teorijos pamokos – kaip prižiūrėti savo riedučius, nes tik tinkamai prižiūrint riedučius, ne tik apsaugosime save nuo galimų traumų, bet ir prailginsite riedučių tarnavimo laiką.
Vyksime į edukacijas, išvykas bei plaukiosime irklentėmis mūsų nuostabioje stovyklavietėje, kuri įsikūrusi prie pat Seirijo ežero.
Bet pagrindinis šios puikios stovyklos tikslas, ne tik išmokyti vaikus riedėti riedučiais, bet ir įkvėpti bei motyvuoti vaikus gyventi aktyviai.
Vasaros Riedučių stovykloje vaikai ir jaunimas turės teorijos bei praktikos pamokas.
Teorija:
- Riedučių sporto
- Pirmoji pagalba.
- Biomechanika.
- Saugumo priemonių pristatymas ir svarba.
- Riedučių priežiūra.
Praktika:
- Riedučių sporto pagrindai - stovėsena ir važiavimas pradedančiajam.
- Pripratimas prie įrangos;
- Pagrindinė stovėsena ir pradiniai riedučių judesiai;
- Judesiai į priekį: «eglutė», «paspirtukas», «žibintas»;
- Stabdymas: «V- stop», sustojimas «soul», «Т-stop»;
- Posūkiai: posūkis su pasvirimu, pusiau žibintu;
- Judesiai nugara į priekį;
- Apsisukimai: apsisukimas su šuoliu, trižingsnis apsisukimas;
- Sustojimas «power-stop»;
- Lygsvaros pratimai, mono-line, judesiai į priekį ant vienos kojos, heel-toe, toe-toe, heel-heel, half-remi;
- Foto ir video medžiagos peržiūra analizei, patarimai ir rekomendacijos.
RIEDUČIAI
Tinkami riedučiai su kuriais mokysimės riedėti, turi atrodyti taip. Priklausomai nuo gamintojo, kai kurios riedučių detalės gali atrodyti šiek tiek kitaip nei pavaizduota šiame paveikslėlyje:
PAPILDOMOS PRAMOGOS
IRKLENTĖS. Plaukiosime irklentėmis. Irklententė arba angliškas trumpinys SUP – tai sena vandens transporto priemonė, kurios naudojimosi principas yra irklavimas atsistojus ant lentos. Vaikai šia pramoga galės mėgautis pačioje stovyklavietėje, kurios ribos siejasi su Seirijo ežero pakrante.
UNO PARKAS DRUSKININKUOSE (https://druskininkai.lt/apie) Laipiojimas medžiuose „Uno“ nuotykių parke – aktyvi, fizinio pasirengimo nereikalaujanti pramoga, skirta visoms amžiaus grupėms. Išklausę instruktažą lipti pradėsite nuo lengviausių trasų ir būsite nuolat prižiūrimi instruktorių. Nuotykių parke turime net 6 skirtingas trasas – nuo apšilimui skirtos „Žaliosios trasos“ iki fiziškai sudėtingiausios „Juodosios trasos“. Dar daugiau adrenalino patirsite išbandę vieną ar keletą iš keturių skrydžių per Nemuną, kurių metu pasiekiamas 55km/h greitis.
EDUKACIJA. Būk saugus prie vandens telkinių. Nardymo ypatumai, susipažinimas.
- Saugus elgesys vandenyje,
- Saugus elgesys prie vandens telkinių
- Komandinis žaidinimas
- Situacijų imitavimas
- Pradinis gaivinimas
- Susipažiimas – kas yra nardymas su įranga;
- Nardymo atsiradimo istorija, bei šiandieniniės tendencijos;
- Ką reikėtų žinoti norint pradėti nardyti.
- įrangos apžiūrėjimas, pabandymas. Norintys galės išbandyti.
ŽYGIS. Lankysime Bijotų-Širvinto miško pažintinį taką.
Dusios ežero, kuris dar vadinamas Dzūkų jūra, pakrantėje stovi Metelių regioninio parko lankytojų centras, prie kurio prasideda Bijotų-Širvinto miško pažintinis takas. Vedantis sausais Dzūkijos pušynais ir prie Metelio ežero augančiais šlapiais juodalksnynais maršrutas atveda prie aukštapelkės, į kurią nutiestas pantoninis lieptas. Informaciniuose stenduose pasakodamas apie regioninio parko gamtą takas vėl grįžta į Dusios ežero pakrantę, kur galima apsilankyti regioninio parko lankytojų centre, o vasarą – išsimaudyti Dusios ežere.
Riedučių stovykla
71JBCSAfpNS_SL1500_.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/71JBCSAfpNS_SL1500_.jpg
IMG_0683_00.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_0683_00.jpg
IMG_0651_00.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_0651_00.jpg
IMG_0646_00.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_0646_00.jpg
d7e97df7820a92eabcccb88db1ad4d34.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/d7e97df7820a92eabcccb88db1ad4d34.jpg
1576678646_16-37.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/1576678646_16-37.jpg
de227499eca4347c7248e4a0fed8fd1f.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/de227499eca4347c7248e4a0fed8fd1f.jpg
71SIiYPgnGL_AC_UF10001000_QL80_.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/71SIiYPgnGL_AC_UF10001000_QL80_.jpg
IMG_20210715_203143.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_20210715_203143.jpg
IMG_2655.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_2655.jpg
IMG_2619.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_2619.jpg
IMG_3289.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_3289.jpg
IMG_2982.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_2982.jpg
IMG_3591.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_3591.jpg
IMG_3184.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_3184.jpg
IMG_7516.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_7516.jpg
IMG_20210809_092455.jpg
https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/stovyklos/Rieduciai/IMG_20210809_092455.jpg
STOVYKLOS PRELIMINARI DIENOTVARKĖ IR VEIKLOS.
Pirmadienis:
- susimatome Druskininkuose - 10:50val. – prie Ryto gimnazijos, Klonio g. 2, Druskininkai.
- pasiimti iš stovyklavietės – 18:30 val.
- Būtina turėti kuprinę (kad galima būtų įsidėti savo batukus), vandens, užkandukų jei tokie būtini, riedučius, apsaugas ir šalmą.
- Riedėsime Druskininkuose. Riedėsime Alytyje.
Antradienis:
- susimatome Druskininkuose - 10:50val.val. – prie Uno parko (Maironio g. 22, Druskininkai, 66119 Druskininkų sav.)
- pasiimti iš stovyklavietės – 18:30 val.
- Būtina turėti kuprinę įsidėti: vandens, užkandukų jei tokie būtini, kepurę nuo saulės, apsiaustą nuo lietaus (jei tuo metu lytų) ir avėti patogius batukus žygiavimui, laipiojimui. (P.S.Riedučių imti nereikia)
- Uno parkas. Žygis.
Trečiadienis:
- susimatome sodyboje - 10:50val.
- pasiimti iš stovyklavietės – 18:30 val.
- Būtina turėti kuprinę įsidėti: vandens, užkandukų jei tokie būtini, kepurę nuo saulės, apsiaustą nuo lietaus (jei tuo metu lytų), turėti glaudes / maudymosi kostiumėlį, rankšluostį. (P.S.Riedučių imti nereikia)
- Edukacija – saugus elgesys prie vandens. Nardymo ypatumai. Plaukiojimas irklentėmis.
Ketvirtadienis:
- susimatome Druskininkuose - 10:50val. – prie Ryto gimnazijos, Klonio g. 2, Druskininkai.
- pasiimti iš stovyklavietės – 18:30 val.
- Būtina turėti kuprinę (kad galima būtų įsidėti savo batukus), vandens, užkandukų jei tokie būtini, riedučius, apsaugas ir šalmą.
- Riedėsime Druskininkuose. Riedėsime Alytyje.
Penktadienis:
- susimatome Druskininkuose - 10:50val. – prie Ryto gimnazijos, Klonio g. 2, Druskininkai.
- pasiimti iš stovyklavietės – 16:30 val.
- Būtina turėti kuprinę (kad galima būtų įsidėti savo batukus), vandens, užkandukų jei tokie būtini, riedučius, apsaugas ir šalmą.
- Riedėsime Druskininkuose. Apdovanojimų ceremonija.
Į STOVYKLOS KAINĄ ĮSKAIČIUOTA:
- Edukacijos.
- Visos pramogos - uno parkas, irklentės, žygiai.
- Pietūs
- Autobuso kaštai
- Stovyklos programa – riedučių pamokos.
- Instruktorių ir atskirai vadovų paslaugos.
- Hidrokostiumai ir saugos liemenė, plaukiojant irklentėmis (neturintiems savo).
- Stovyklautojo sveikatos draudimas nuo nelaimingų atsitikimų.
- Prizai ir diplomai
STOVYKLAVIETĖ
Stovyklavietė įsikūrusi sodyboje „Vėjo malūnas“ (Lazdijų rajonas, Oktos k., Ežero g. 9). „Vėjo malūno“ sodybą supa miškas ir vaikų džiaugsmui nuosava pakrantė prie Serijo ežero.
Pačioje sodyboje įkurta profesionali virtuvė, kurioje bus gaminamas maistas pagal pateiktą ir suderintą valgiaraštį. Maistą gamins virtuvės šefė.
SODYBA 5_004.jpg 24725622.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/24725622.jpg 75511655.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/75511655.jpg 82577391_151787992920624_7941912962921398272_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/82577391_151787992920624_7941912962921398272_o.jpg 82597761_151787902920633_8539266738255036416_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/82597761_151787902920633_8539266738255036416_o.jpg 82771875_151787339587356_7787723654174867456_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/82771875_151787339587356_7787723654174867456_o.jpg 82831171_151787782920645_8945190114649178112_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/82831171_151787782920645_8945190114649178112_o.jpg 82924072_151787876253969_5088067843686137856_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/82924072_151787876253969_5088067843686137856_o.jpg 83214318_151787779587312_4173372631501766656_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/83214318_151787779587312_4173372631501766656_o.jpg 84303078_151787369587353_8660358736960815104_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/84303078_151787369587353_8660358736960815104_o.jpg 89920264_186579212774835_6548051914792108032_o.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/89920264_186579212774835_6548051914792108032_o.jpg 101583542_245841886848567_2032589080943919104_o.jpg dscn4132.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/dscn4132.jpg sodyba.jpg https://www.aktyvusstovyklavimas.lt/images/SODYBA/sodyba.jpg
STOVYKLOS ADRESAS
„Vėjo malūnas“ Lazdijų rajonas, Oktos k., Ežero g. 9. Stovyklautojai apgyvendinami name su visais patogumais. Daugiau apie sodybą rasite čia: https://www.facebook.com/vejomalunu/?ref=py_c
Kaip mus rasti:https://www.google.com/maps/dir//54.2107702,23.8265495/@54.4735096,23.9531111,9z
PASTABOS:
- Numatytomis dienomis pagal sudarytą pramogų grafiką, kurį atsiųsime patikslintą prieš stovyklą, vaikus reikės atvežti patiems į numatytą vietą Druskininkuose, pasiimti taip pat patiems iš mūsų stovyklavietės - 18:30 val.
- Sveikatos pažymos NEREIKIA.
- Prieš prasidedant stovyklai, išsiųsime visiems el.laiškus su detaliu aprašymu dėl atvykimo/išvykimo ir kitų detalių.
- Atvykus į stovyklą, būtina turėti nuosavus riedučius, apsaugas ir šalmą.
PAPILDOMA INFORMACIJA
DAUGIAU INFORMACIJOS IR KELIALAPIŲ TEIRAUKITĖS:
El.paštas: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ; Tel.+37068888843.
Svetainė: www.aktyvusstovyklavimas.lt ;
Sekite mus: www.facebook.com – Aktyvus stovyklavimas